
- Claves
Ingr. prin.:Pescados y Mariscos
Plato:Segundo
Estilo: Cocina casera, Cocina del mar, Cocina del mundo,
Ambiente: Celebraciones, Light, Pija,
Tiempo: medio
Dificultad: medio
- Ingredientes principales
2 filetes de dorada
4 vieiras
4 langostinos grandes crudos
150 g de mejillones
150 g de almejas
2 pak choi
1 puñado de guisantes dulces
100 g de brócoli
100g de suma choy
1 huevo
300g de arroz basmati
1 cucharada de crema de coco
1 chile rojo fresco
1 lima
Para el aliño:
1 rama de citronela
3 hojas frescas de lima
1 chile rojo
2 dientes de ajo
1 trozo de jengibre
½ manojo de cilantro fresco
1 cucharadita de salsa de pescado
1 cucharada de salsa de soja baja en sal
Aceite de oliva
2 limas
- Preparación de la receta
Precalentamos el horno a 220ºC.
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Comenzamos cogemos los filetes de la dorada limpios y hacemos unos cortes de medio centímetro profundidad en la piel. Repetimos este proceso con las vieiras.
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A continuación, pelamos los langostinos, manteniendo la cabeza y la cola intactas y lo reservamos. Enjuagamos bien los mejillones y las almejas desechando aquellos que queden abiertos. Reservamos junto los langostinos.
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Para hacer el aliño cortamos finamente todos los ingredientes sólidos y lo machacamos bien en un mortero. Después, añadimos el zumo de las dos limas, la cucharada de soja, la salsa de pescado y un buen chorro de aceite de oliva. Machacamos todo bien todos los ingredientes hasta conseguir una especie de salsa.
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Para cocinar las verduras cortamos el pak choi en cuartos, los guisantes dulces por la mitad, el suma choy en trozos de cinco centímetros y el brócoli sacando los árboles. En una fuente de horno recubierta con papel de aluminio colocamos las verduras y agregamos el pescado y el marisco. Rociamos con el aliño que acabamos de preparar y tapamos con otro trozo de papel de aluminio. Queremos que ambos papeles de aluminio recubran toda la bandeja, por lo que batimos un huevo y pintamos los bordes del papel para ayudar a que se pegue mejor.
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Horneamos durante 15 minutos a 220ºC.
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En una olla ponemos agua con sal y añadimos el arroz y la crema de coco. Lo llevamos a ebullición, tapamos y dejamos cocer a fuego medio hasta que el arroz esté tierno.
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Cuando tengamos todos los ingredientes cocinados, sacamos el paquete de pescado del horno y lo colocamos en una fuente para servir junto al arroz. Decoramos con chile fresco picado, unas hojas de cilantro y unas gotas de lima. Listo para comer.
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