
- Claves
Ingr. prin.:Pescados y Mariscos
Plato:Principal
Estilo: Cocina casera, Cocina del mar, Cocina del mundo,
Ambiente: Celebraciones, Exótica, Friends,
Tiempo: medio
Dificultad: medio
- Ingredientes principales
1 taza de aceite de girasol o cacahuete
1 taza de harina
1 taza de apio picado
1 taza de pimiento verde picado
2 tazas de cebolla picada
3 dientes de ajo picados
3 l de caldo de pescado y marisco
1/2 ó 3/4 kg de langostino crudo (sin pelar)
1/2 kg de filete de mero (u otro pescado blanco)
6 Cangrejos de mar grandes o nécoras
Verde de la cebolleta
Arroz blanco cocido
6 hojas de laurel
2 Okras (especie de guindilla)
Sal
- Preparación de la receta
En primer lugar, hacemos un caldo de pescado con las cáscaras de los langostinos, las espinas de los pescados, etc. Lo colamos y lo reservamos.
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Por otro lado, hacemos una roux con el aceite y la harina. Removemos sin parar a fuego lento hasta obtener el color del chocolate negro.
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Añadimos rápidamente las verduras picadas y las 6 hojas de laurel. Removemos y dejamos cocer alrededor de 5 minutos, hasta que estén blandas.
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Echamos el caldo y mezclamos todo bien.
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Añadimos el pescado en dados y los cangrejos limpios y partidos por la mitad.
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Lo dejamos cocer 30 minutos y ponemos a punto de sal.
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Agregamos los langostinos limpios y lo dejamos cocer otros 5 minutos.
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Espolvoreamos con el verde de la cebolleta picado.
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Servimos en plato hondo sobre una cama de arroz blanco cocido.