Filete ruso vegano (nutricionesencial) Por:
Claves
Ingr. prin.:Verduras y Hortalizas
Plato:Segundo
Estilo: ,
Ambiente: ,
Tiempo: bajo
Dificultad: bajo
Ingredientes principales
1 y 1/2 taza lentejas cocidas
1 taza copos de avena
1 puerro
2 cucharadas salsa de soja
4 dientes de ajo
2 cucharadas de perejil fresco picado
1/2 cucharadita de pimienta molida
sal (al gusto)
harina de garbanzos
pan rallado