Erla con zanahorias Por: Pedro Suquia
Claves
Ingr. prin.:Pescados y Mariscos
Plato:Principal
Estilo: Cocina sana,
Ambiente: A diario, Last minute, Light,
Tiempo: medio
Dificultad: medio
Ingredientes principales
Ingredientes para 1 persona
Erla 100 grs
Caldo de verduras
Zanahoria 200 grs
Puerros
Ajos tiernos
Aceite 10 grs
  1. PreparaciĆ³n de la receta
  2. - Ponemos caldo de verduras a hervir en una cazuela. Le añadimos zanahoria picada y la dejamos cocer 5 minutos. Después echamos los puerros y los ajos tiernos picados, esperamos 5 ó 7 minutos a que se hagan y trituramos.
  3. - Doramos el lomo de erla en la sartén con un poco de aceite y sal.
  4. - Emplatamos el lomo con la salsa de zanahoria y puerros.