Erla con zanahorias
Por:
Pedro Suquia
- Claves
- Ingr. prin.:Pescados y Mariscos
- Plato:Principal
- Estilo: Cocina sana,
- Ambiente: A diario, Last minute, Light,
- Tiempo: medio
- Dificultad: medio
- Ingredientes principales
- Ingredientes para 1 persona
- Erla 100 grs
- Caldo de verduras
- Zanahoria 200 grs
- Puerros
- Ajos tiernos
- Aceite 10 grs
- PreparaciĆ³n de la receta
- - Ponemos caldo de verduras a hervir en una cazuela. Le añadimos zanahoria picada y la dejamos cocer 5 minutos. Después echamos los puerros y los ajos tiernos picados, esperamos 5 ó 7 minutos a que se hagan y trituramos.
- - Doramos el lomo de erla en la sartén con un poco de aceite y sal.
- - Emplatamos el lomo con la salsa de zanahoria y puerros.