Ensalada de legumbres frescas con tofú Por: Juan Pozuelo
Claves
Ingr. prin.:Legumbres
Plato:Ensaladas
Estilo: Cocina sana,
Ambiente: A diario, Last minute, Light,
Tiempo: medio
Dificultad: medio
Ingredientes principales
150 g de tirabeques
150 g de habichuelas
1 paquete de brotes de soja
1 calabacín
 100 g de tofu
vinagre balsámico
1 yema de huevo cocida
sal
aceite
  1. Preparación de la receta
  2. - Limpiar y hervir los tirabeques y las habichuelas.
  3. - Blanquear los brotes de soja. Reservar.
  4. - Cortar láminas fina de calabacín y cocer dos minutos en agua con sal.
  5. - Preparar una vinagreta con vinagre, aceite y sal y sal con la yema de huevo.
  6. - Servir