Caponata
Por:
Samantha Vallejo-Nágera (Samantha de España)
- Claves
- Ingr. prin.:Verduras Y Hortalizas
- Plato:Primero
- Estilo: Cocina casera, Cocina italiana, Cocina del mundo, Mediterránea, Cocina vegetariana,
- Ambiente: A diario, De la abuela,
- Tiempo: medio
- Dificultad: bajo
- Ingredientes principales
- 2 Berenjenas
- Aceite de oliva
- 2 Cebollas
- 2 ramas de apio
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- 1 Guindilla roja fresca
- 150 g de tomates pelados
- 2 cucharadas de piñones
- 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
- 70 g de alcaparras en conserva
- 2 cucharadas de azúcar
- Sal
- Pimienta
- 200 g de espinacas frescas
- 1 ramillete de albahaca
- Preparación de la receta
En primer lugar, cortamos las berenjenas en dados pequeños y las freímos en una sartén con aceite durante 10 minutos. Reservamos.
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Después, cortamos en rodajas finas las cebollas y el apio. Picamos las aceitunas y la guindilla.
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Ponemos a pochar las cebollas y el apio en una sartén con aceite. Incorporamos los tomates y los aplastamos.
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Añadimos a continuación las aceitunas, la guindilla y las berenjenas. Cocinamos durante 3 minutos a fuego medio.
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Finalmente, aderezamos todo con piñones, vinagre, alcaparras, azúcar, sal y pimienta y lo dejamos enfriar.
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Servimos esta caponata sobre las espinacas frescas y lavadas y decoramos con la albahaca.