CANASTITAS DE SALVADO DE AVENA RELLENAS DE TOFU
Por:
- Claves
Ingr. prin.: 
Plato:Tapeo y Tostas 
Estilo: Cocina sana,
Ambiente: Exótica,
Tiempo: medio 
Dificultad: medio
- Ingredientes principales
1 taza de salvado de avena- 1 taza de harina de avena
- 1/2 taza de harina integral
- 1 cucharadita de levadura
- sal
- 4 cucharadas de aceite
- agua
- 300g de tofu
- 1/2 taza de salsa de soja
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 2 cebollas
- Receta paso a paso
- Primero haremos la masa de las canastitas colocando en un recipiente las tres harinas, la levadura, sal, aceite y agua para unir. Colocamos aproximadamente una cucharada de masa en cada molde individual de silicona con forma de timbal o magdalena. Con las manos enharinadas la estiramos por todo el molde para que coja la forma. Las horneamos a 180º hasta que estén hechas. Ésto nos llevará unos 15 minutos.
Por otro lado haremos el relleno de la siguiente manera: Cortamos en cubitos de 1cm de lado el tofu y lo dejamos macerar con la salsa de soja y el jengibre por lo menos durante una hora (cuanto más tiempo podamos dejarlo cogerá mas los sabores). Luego cortamos la cebolla y la rehogamos en una sartén con un poco de aceite. Incorporamos el tofu ya marinado y lo rohogamos durante unos 5 minutos. Rellenamos las canastitas con el tofu y las espolvoreamos con sésamo tostado.
