- Claves
Ingr. prin.:Arroz
Plato:Principal
Estilo: Cocina sana, Cocina casera,
Ambiente: A diario, Light,
Tiempo: medio
Dificultad: bajo
- Ingredientes principales
240 g de arroz integral
2 kg de alcachofas
100 g de jamón
1 chorrito de vino blanco
500 ml de caldo de carne
2 dientes de ajo picadito
1 manojo de perejil
Aceite de oliva
Sal
- Preparación de la receta
Para comenzar, cocemos en agua hirviendo el arroz durante 15 minutos.
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Mientras, limpiamos las alcachofas y las pelamos, dejándoles un poco del rabito. Las cocemos en un cazo con agua hasta que estén tiernas.
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Por otro lado, en una cazuela de barro, salteamos los dientes de ajo picaditos, sin que se doren del todo, y le añadimos el jamón y las alcachofas cortadas a la mitad.
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Incorporamos un cucharadita de harina, para ligar un poco la salsa y el vino blanco. Dejamos que evapore el alcohol y, seguidamente, añadimos el caldo de carne hasta cubrir y que reduzca.
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Cogemos un poco de este caldo de cocción y cocinamos el arroz 5 minutos más.
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Emplatamos, colocando en el centro el arroz, y terminando con las alcachofas, el jamón y un poco de caldo.
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Decoramos con perejil picado y servimos.