Crunchy de cereales
Por:
Sara Fernández Cucala
- Claves
Ingr. prin.:Pasta Y Cereales 
Plato:Acompañamiento 
Estilo: Cocina sana,
Cocina casera,
Ambiente: A diario,
Friends,
Tiempo: medio 
Dificultad: bajo
- Ingredientes principales
2 vasos de cereales inflados (arroz, quínoa)- ½ vaso de copos de avena finos
- 1-2 cucharadas de aceite
- 5 - 6 cucharadas de melaza de cereales
- Semillas de sésamo
- Semillas de girasol
- Almendra picadita
- Un poco de canela en polvo o vainilla
- Preparación de la receta
En una sartén amplia añade el aceite y a continuación la melaza. Agrega rápidamente todos los ingredientes y mézclalo bien.
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Vierte el preparado en una fuente que vaya al horno y déjalo unos 10-12 minutos a 150º C. Sácalo del horno y déjalo que se enfríe.
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Mételo en un tarro de cristal.
